バナナベリーヨーグルトアイス

ヨーグルトを水切りして、バナナとベリーミックスを加え、ハチミツを少し入れて作るアイスです。

とっても簡単。

水切りはちょっと時間かかりますが、

それさえあれば思い立ったらすぐ出来ます。

大体一晩水切りしたヨーグルトに、

バナナ(熟れたバナナ)と、ベリーミックスを入れ、ハチミツも大1入れたら、

袋の上からモミモミして、

バナナとベリーを潰します。

ベリーは粒々あっても🆗

冷凍庫で4時間以上入れておいたら、

カチカチになります。

レンジ600wで1分かけたら、

手で割れるくらいになります。

器に入れて、はい！美味しい😋

wにましたが、2個は食べませんよ😅

多少シャリシャリ感はありますが、

とても美味しいアイスです🍨

ヨーグルトなので、罪悪感はほぼなし。

甘さもバナナとハチミツ少しの甘さなので、

ちょうど良い甘さ加減です。

ベリーは100gになってましたが、

70〜80でも充分美味しいです。

リピ決定です😊🍨

ちなみに水切りした後のホエイは、

牛乳とハチミツとレモンを入れて、

ラッシーにして飲み干しました🥤

これもさっぱりして美味しかったです。

ホエイはお味噌汁などに入れてもいいみたいですよ。

栄養があるので捨てないで使いましょう。