１２／３０（水）３１（木）

昨日は都合により走るのが夕方になってしまいました。メニューは６日間あるので疲労を考慮してジョグのみ。

気温は例年よりは高いのでこの日は楽でした。

一方、本日は予報によれば冷え込みが厳しいとのことで恐る恐る外に出てみるとかなり寒い。しかも、昨日の雨で出来た水たまりがカチコチに凍ってました。手袋も通勤に使っている分厚いのを使いましたがそれでも効果無く、かじかんでしまいました。

内容としては、途中でペースアップするも疲労で早々に失速。昨日走ってから１３時間後ということもありますが、すでにスピード練習は無理な状況。明日はジョグにするかな。

さて、今年は１年すごく早かった気がします。今年のはじめ、久々のインフルエンザでダウンしたのとか、ついこの前のようです。そして、コロナ騒動、プロ野球は３か月遅れの６／１８開幕で、自分の中では時の流れについていけない感覚でしたが、やっと時の流れに追い付いたのが１２月になってからという感覚でした。

そして、ランニングではなく仕事での緊張感から端を発した足の不具合で約４ヶ月もロスしてしまったことで落ちた走力を取り戻すのはかなり苦しみました。やっとここのところ以前の感覚を取り戻すことが出来てきましたので、これから更にスピードを取り戻して、来年はレースに復活できるよう頑張りたいと思います。

というわけで簡単ですが、今年を振り返り、来年へ向かってスタートを切りたいと思います。

今月の走行距離　２３３キロ

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