マッサージをしに行く人の、大半は肩こりか腰痛が理由ではないでしょううか？中でも肩こりは最も多く、うちに来られる方でも、６～７割は肩こりの症状を訴えられています。
たかが肩こり・・とあなどってはいけません。ひどくなると頭痛や吐き気、中には肩が凝りすぎて夜眠れない、痛みで夜中に目が覚める・・等の不眠の症状が出る方もいらっしゃるようです。
そこまでいくと、日常生活にまで支障をきたしてしまいますし、肩が凝ってしまう人にとっては、なんとかしたい大変な悩みでしょう。
肩こりは、肩まわりの筋肉や筋膜が収縮・硬化して、血管や神経を圧迫しておこる場合が多く、その原因としては、猫背などの不良姿勢や生活習慣、無意識の体のくせ、運動不足、または長時間の集中力や緊張を強いられるような精神的なストレスや、目の使いすぎ、虫歯や噛み合わせといった口腔内のトラブルが原因になることもあります。
職場での、長時間のパソコンにむかってのデスクワークや、長時間の運転など、とにかく長い時間、同じ姿勢や格好、同じ動作というのが１番よくないので、肩や首をまわしたり、伸びをしたり、合間に休憩やストレッチをしたりと、出来る限り、日頃から自分で肩が凝らないような努力をした方がよいのは言うまでもありませんが、それでもどうしようもない・・という方は、ぜひ１度、ほぐし＆ストレッチのPeace Waveへ
癒しの空間・ほぐし＆ストレッチ
Ｐeace Ｗave(ピースウェイブ）
営業時間 １０：００～２２：００
木曜定休
広島市中区白島中町１４－３１西武ビル２F
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