ベルママのリハビリ日記    

写真付きでリハビリの様子、リハビリ生活の喜怒哀楽、季節の愛する花々と生き物。

今日でリハビリの休み終了だ。明日からのリハビリ足が動くかな。

2023-08-16 10:03:04 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 少し体を動かしてみよう。
      

 1,2,1,2と足踏みする。
 リハビリに行ける喜びもあるが怖い気がする。
 しっかりリハビリメニューについて行けるかな。

 若い頃四谷にあった文化放送に出たことがある。
 川中美幸の深夜番組だった。
 和服と違って普段の洋服は若々しく見えた。
 黒のロングジャンパースカートだった。
 毛皮のアクセサリーを作っていたころ。
 白のミンクのブローチを土産に差し上げた。
 四谷の親戚の会社に手伝いに行っていたので
      文化放送が近くだったので出演させていただいた。
 経験出来て良かった。

 思い出すと次から次に出てくる。

 今日の胡蝶蘭。


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着なくなった下着を片づけた。

2023-08-15 10:57:03 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 余分なブラジャーを3枚残して4枚も処分です。
       

 外出予定も無くなったので不用になったブラジャーです。
 引き出しがいっぱいになったので片づけた。

 行動半径を考えて必要なものだけ残した。
 後は洋服の始末をしなければ。
 あとにガラクタを残さないように少しづつ片づけよう。

 病気をして店を閉店した後の在庫品がまだ残っている。
 段ボール数箱。
 元気なうちに処分できるかな。

 身の回りをスッキリさせたい。

  
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台風情報が気になる。被害が起きませんように。

2023-08-14 10:30:17 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 暑さはどこまで続くやら。どこまで続くやら。
       

 リハビリが休みだと朝寝坊が出来るが体が疼く。
 ベッドで座りながら体を伸びをして固まらないようにする。

 足の指を動かしてみる。
 右はまだ十分に動かない。
 練習不足です。

 立ってみよう。
 杖なしで立つ。
 何とか5分位は立っていられるようになった。
 足を前に出してみる。
 出ない。
 杖がないと怖い。
 倒れそうになる。
 まだまだだ。
 
 リハビリでも行うスクワット。
 最低でも10回はしてみましょう。

 夏の今頃はインターハイに出た経験がある。
 富山県の会場にハンドボールのゴールキーパーとして出場。
 補欠でしたが…
 初戦は勝利した。
 海岸のすぐ前の旅館に宿泊。
 勝利した翌日宿から朝食はお祝いで鯛のお刺身を付けてくれた。
 若い時の思い出です。




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母親らしいことをしてこなかったことに今でも後悔の気持ちがある。取り返しはつかないが…

2023-08-13 10:52:30 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 自分の行く道を進んだことを後悔する暇がなかった。
       

 二人の子供は寂しかったでしょう。
 自分の店を続けるため子供との楽しい生活を犠牲にした。
 特に夏休みはどうして楽しんであげようかと考えた。
 夫も夏休みは毎年決まった2週間のツアーがある。
 何か楽しい思い出を作ろうといくつかの予定を作った。
 長野高峰高原で新日本フィルコンサートを聞くツアーに参加。
 宿泊の宿の夜になって突然娘が腹痛で苦しんだ。
 泊らずに夜の列車で帰ってきてしまったこともある。
 コンサート職員がお世話してくれたのが緊張になったようです。

 子供は忘れているでしょう。
 過ぎた昔の思い出。

 今は孫の誕生日にお祝いの言葉を忘れないようにしている。

 今日の胡蝶蘭。


 休眠中の苗。
 葉が立派でしょう。
 次の花が楽しみです。




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ケアマネさんから聞いた認知症の事。

2023-08-12 10:20:58 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 認知症にならない為今からやっておくこと。
       


 毎日家にいるばかりだと日時の感覚がなくなる。
 朝食時に日々のバイタルをノートの付ける。
 体温、血圧、塩分量、麻雀の勝敗数など。
 目的もなくダラダラと日々を送らない。
 ニュースを聞くことは必須だ。
 リハビリに行けるのは変化が出て生きていると実感できる。

 本人は認知症の症状が出ていることがわかるのと聞いた。
 気が付いていないようです。
 家族も気が付かない方が多いらしい。
 本人が話しのつじつまを合わせてしまうので聞き流してしまう。
 正気のちょとした合間に意外な言葉が挟まるくらい。
 大きな声を出せばわかりますば
      普通に生活をしていると気が付かない。

 本人が分っていないだけに対応が難しい。

 体と脳を鍛えていこう。

 今日の胡蝶蘭。


 

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これからケアマネージャーが家に来ます。

2023-08-11 13:38:18 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 来る前に美容院に行って髪を切ってきました。
       


 すっきりした髪型になりました。
 むさくるしい髪型さようなら。

 すっきりして気持ちが良い。
 心配事もないので何を話そうか。
 頼りがいのあるケアマネです。

 縁は大事だ。
 どこで繋がっているのか分からない。
 
 若い頃会社の慰安旅行で箱根に行った。
 泊ったホテルの支配人が部屋に来て
       いただいた名刺に驚いたことがある。
  以前の役所で同時に勤務したことのあった方だった。

 出会いを大切にしよう。
 





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体幹リハビリアクティの利用日です。5日の夏休み、職員は実家に帰る楽しみが待ちどうしい。

2023-08-10 13:17:43 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 職員たちはお土産選びでウキウキです。鹿児島、出雲など
       

 リハビリ運動に力が入ります。
 もう休みに入った利用者がいるのでマシーンは楽にできます。




 飲み物は自由ですので勝手に飲料機から飲めます。
 コーヒー、紅茶、お茶、水、スポーツドリンクなどがあります。

 暑さ負けにならない様に水分を十分取る。

 力を入れてマシーンをすると汗が出る。

 新しく入った利用者数人いるがは直ぐになれるでしょう。
 利用者達と楽しくお喋りをしている。

 第二回 買い物ツアーの発表があった。
   イオンで自由に買い物をした後に京料理の昼食で終了。
  どうしようかな!!

 楽しみは休み明けに決めましょう。

 リハビリ運動は少しキツイくらいがちょうどいい。
 汗が出るのは避けたいが…
 思いっきり運動した後は身体が喜ぶ。

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真夜中2時ごろ頭の上で雷がドーンピカッと大きな音とまばゆい光、驚いた。

2023-08-09 14:02:30 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 朝方は時々土砂降りになる。
       

 出欠の連絡は8時に電話する予定がまだ土砂降り、
    電話は10分待った。なんと10分後にピーカンの天気。
 休まずリハビリに行けた。

 週末から夏休みでリハビリが休みになる。
 体が運動をしたいとうずうず。

 マシーン2種、機能訓練、レッドコード運動、メドマー、
  おまけにアイスコーヒーとすべて予定どーりに出来た。





 いつもなら2種のマシーンの時間にパズルをしている女性。
 職員も初期認知症気味なのが分かったのか。
 指導方法を試行錯誤しているようです。
 マシーン2種の時間にパズルを30分していた。

 リハビリをしているとき上履きに変えずに外履きのままでした。
 隣で帰り支度を始めた。
 バックからいつもの上履きが出てきた。
 勘違いをしたのかな。
 難しい問題です。

 皆さん懸命にリハビリに取り組んでいる。

        

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認知症の薬が米国のメーカーから承認を取得したニュース朗報だ。

2023-08-08 10:26:03 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 体の健康には良人が食べ物を気をつけている。
      


 リハビリ施設では運動をしている。
 年取った後に心配なのは認知症だ。

 今まで経験して来た施設4か所、短期入所施設1か所。
 13年の経験で認知症らしき女性に出会った数人。

 良人が海外出張に出掛けたあいだ短所入所施設に2度お世話。
 
 2週間の生活を施設で送った。
 毎日の生活では様々な入所者がいた。
 食事が終わりそうになると食器を片づけテーブルを拭き始める。
 近くで食事をしていた女性がまた始めたよと言い出した。
 真面目に自宅で家事をしていたようです
 職員は彼女が出来る洗濯ものを畳む作業を頼んでいた。

 大型デイケアの玄関で行ったり来たりして家に帰ると言う女性。
 職員が部屋に連れていく。
 暫くするとまた玄関に行く。
 やはり自宅が一番なのでしょう。

 元気な女性。
 マシーンに移るときは小走りで走る。
 看護師の経験がある女性。
 仕事中は忙しく小走りで走り回っていたのでしょう。
 そのうち認知症専門の施設に移っていった。

 楚々とした女性。
 いつもお洒落な洋服。
 きちんとした生活をしているようです。
 最近気になる言動がままある。
 聞き流せばいいがえっいま何を言ったのかな、聞き違いだ。
 6年も通っているのに次のマシーンに促すと初めてよと言う。
 今プリントを持ってきたのは誰だったのと聞き返す。
 Iさんだったわよと答えると通り過ぎた顔を追う。
 他の利用者は違和感にはまだ気が付いていないようです。
 私の勘違いであればいいと思っている。


 新しく米国の認知症薬が承認されるようだ。
 初期の症状に効くらしい。
 多くの高齢者には朗報です。

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体幹リハビリアクティの利用日です。アクティでは身体の運動と頭の運動をする

2023-08-07 14:01:39 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 体は大切だが脳も使わなくては老化する。怖い!!
       

 大事な運動を頑張る様子。
 中には胸にコルセットを付けたまま運動している女性もいる。
 

 80歳後半でも頑張っています。
 杖も使わずスタスタと歩いている。


 各種のサイクルを漕いでいる。


 運動メニューが早く終了した時は脳トレプリントをやってみる。
 今日はクロスワードと間違い探しの問題でした。
 
 個別の訓練をする場合もある。
 珍しくトランプを渡されて指示どうり並べる練習。
 あれこれ考えながら並べていた。
 これも脳トレになるようです。
   体と頭を鍛えるリハビリです。

 今日の胡蝶蘭の蕾。



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夏空を見上げて秋風よ早く来いと叫ぶ。暑さに耐えている体。

2023-08-06 11:41:54 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 今日も35℃を超えるかな。
              

 夏負けしない様に我慢して出される食事を完食する。
 食事は全て栄養を考えながら用意してれることに感謝。
 いつまで続くのか。
 何とかして家事が出来るようになりたい。

 リハビリの精度を上げよう。
 マシーン1・2・ステップマシーンをいつも予定している。
 力を入れて漕ぐようにすること。
 カメラを手に横道にそれないように。
 
 合間に話したことのある人と笑顔を交わす。
 話さなくても笑顔一つで楽しくなる。
 笑顔をいつでも忘れたくない。
 辛くても我慢、我慢。

 



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暑さに負けず開いている花たち。胡蝶蘭、庭の菊の花。

2023-08-05 10:14:47 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 頑張るね。
       

 咲き続ける花に乾杯!
 季節になると教えずにも咲く花。
 雑草の合間に咲く花。
 咲いて季節を教えてくれる花。
 咲いた花が部屋から見える一人微笑む。

 今は体力を付ける時期だ。
 諦めないと決めたばかり。
 過去も未来も夢がある人生。

 夫が経験してきた数か国は話を聞くだけでも夢がいっぱいだ。
 ヨーロッパ、アメリカは特別夢があった。
 ロスにテレビの家族そろって歌合戦の収録に立ち会ったこと。
 ニュースになっているジャニーズのK氏も
          そのころ業界にいたと聞いた。
 もしかしたら出会っていたのかな。
 ヨセミテに小学生を夏季合宿に数年間連れて行った時期だ。
 その期間日系の方々がお世話をしてくれた。
 中でも我が家に来てくれたOさんも忘れられない。
 ガーデナーをしていた方です。
  彼の祖父は日本に葡萄の木を始めて持ってきたと話してくれた。
 今も思い出す。







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研修中の理学療法士の再スタートに勇気を貰えた。リハビリもマンネリから歩行に再スタートだ。

2023-08-04 10:47:10 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 このままでは終わらないと決心する。
       

 足元を見たままで歩く下向きのうつむき姿勢。
 もう倒れることはないよと顔をあげて歩こう。
 床には余計なものを置いていないから
         下を見ないで歩いても安心。
 それが今まで出来なかった。
 臆病で床を見ていないと怖くなる。
 そこで吹っ切れと顔が上を向く。
 上を向いて歩こうの気持ちは大切だ。
 気持と身体は両立するはずだ。
 ルンルン気分で歩きたい。
 歩けない時から歩けたまで来たのから
         姿勢よく歩けるまで練習、練習だ。
 たとえ杖を使っても綺麗な姿勢で歩きたい。

 今日の胡蝶蘭。




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体幹リハビリアクティの利用日です。研修中の理学療法士の学生はS 球団のドラフトに掛かった逸材でした。

2023-08-03 13:14:28 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 話しを聞いて驚いた。
 ドラフトに掛かった青森の高校球児だった。
       
 途中で方向を変え理学療法士としてS球団の
       トレーナーになる希望があるようです。
 来年3月の国家試験に合格して
       一人前の理学療法士になれますように!

 暑い中リハビリが続く。
 しばらく休んだ女性が出てきた。
 無理しないでねと見ていたらレッドコード運動の途中でダウン。
 ベッドでしばらく休んでいた。





 暑さで無理は出来ないですね。

 予定の運動は全て出来た。

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理学療法士の勉強している学生が6週間の研修中です。僕子供がいるんですと告白。

2023-08-02 13:39:13 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 21歳で結婚し今25歳で3歳の子供がいると
      施術を受けながら話す。
       

 驚きを顔に出さずに子供は可愛いでしょうと聞いた。
 お風呂に入れたり夜は一緒に寝ると嬉しそうに話す。
 たくさん可愛がってあげてね。
 麻痺の右手を施術してくれた。



 指導を受けながら懸命な施術、上手に出来ていました。
 学生と父親業を頑張れ!

 夏のリハビリ風景。





   真面目に運動をしている利用者達です。

 暑くても諦めないのが目標です。
 何となく足が速く出ることに驚いた。
 大分良くなっているようです。
 方向を変える時はゆっくりと慎重に歩く。
 転ぶのがまだ怖いから。

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