ベルママのリハビリ日記    

写真付きでリハビリの様子、リハビリ生活の喜怒哀楽、季節の愛する花々と生き物。

台風情報が気になる。被害が起きませんように。

2023-08-14 10:30:17 | リハビリ生活、胡蝶蘭
 暑さはどこまで続くやら。どこまで続くやら。
       

 リハビリが休みだと朝寝坊が出来るが体が疼く。
 ベッドで座りながら体を伸びをして固まらないようにする。

 足の指を動かしてみる。
 右はまだ十分に動かない。
 練習不足です。

 立ってみよう。
 杖なしで立つ。
 何とか5分位は立っていられるようになった。
 足を前に出してみる。
 出ない。
 杖がないと怖い。
 倒れそうになる。
 まだまだだ。
 
 リハビリでも行うスクワット。
 最低でも10回はしてみましょう。

 夏の今頃はインターハイに出た経験がある。
 富山県の会場にハンドボールのゴールキーパーとして出場。
 補欠でしたが…
 初戦は勝利した。
 海岸のすぐ前の旅館に宿泊。
 勝利した翌日宿から朝食はお祝いで鯛のお刺身を付けてくれた。
 若い時の思い出です。




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コメント (1)
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