自分のリハビリだけを考えていた。
リハビリを頑張ってさえいれば家族は安心だろうと。
最近連れ合いが腰が痛いと言うようになった。
体重を落とさなければ腰の痛さは治らないよ。
私をおいて死ぬわけにはいかないが口癖になっている。
しばらく夜間に1時間くらい歩くようにしていた。
そのうちに足腰に痛みが出るようになってしまった。
地面を歩くと腰が痛くなるようだ。
何をすればいいのか考えた。
訪問マッサージの先生にも意見を聞いてみた。
プールは腰に負担が掛からなくていいと思いますと言われた。
以前に通ったことのあるプールに行くことにした。
市営で清掃事務所の火力利用で安価なのも気に入っている。
60歳以上の市民は300円で済みます。
毎日でも通えそうだと意気込んでいた。
一時間プールで歩くという。
夜間でも利用者がかなりいるようです。
子供がいないので静かだと。
歩いた後は風呂に入ってなんと次にはサウナまで入る。
毎日行き過ぎて一度ふら付いてしまった。
やり過ぎでしょう、一日おきにしたらと提案した。
先週は我慢して2日休んだ。
体重も少しだけ落ちてご機嫌になった。
体調も良くなったのでもっとプールに行こうと。
いそいそとプールの支度をし始めた。
昨日プールに行ったので今日は休みではないですか。
声を掛けると、我慢が出来なくなったと。
やっぱりプールに行くことにする。
歩く時間を調節してねと送った。
梅雨空の中でアガパンサスが咲き出した。
やさしいブルーの色合いですね。
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