朝のデイサービス&リハビリ風景
送迎車から降りて集まってくる。
毎日約80人位が揃う。
出てこられるのは元気な証拠。
私達リハビリは2階に直接行く。
席につくと先週の花に新しい花が増えていた。
だんだん庭の花も秋模様。
今日の目標はやっぱり姿勢。
つま先立ちを家でテーブルに着きながらやってみた。
装具を脱いで立ち上がるのがまだ不安定。
右足がフラットに着いているか見ながらつま先で立つ。
だんだん慣れていくでしょう。
いつも歩行を熱心に一番長時間しているMさん。
彼はデイサービスで1日利用の方。
ゆっくり話をする時間が無いので短い会話で終わります。
整形の医師から指導を受けた方から教えて貰ったことですが
つま先立ちをすることがありますか。
しないなあ。
つま先立ちをゆっくり立ち上がってドスンと降りるのがいいらしい。
足の力や骨密度に効果があるらしいですよ。
私も始めたところです。
結果が出るほどしていませんがしばらく続けてみようかと思っています。
参考になれば・・・
お互いに医師の処方のことを教えあっているリハビリ仲間です。
1765歩まで歩いた。
体勢を直しながらの歩行は時間が掛かります。
洗面台に大きな鏡が2方向にあるので途中で鏡を見て姿勢を修正。
デイサービス利用する人たちは入浴希望があるので話す機会が少ない。
カラオケ大好きな方も多くなってカラオケ時間を長くしたくらい。
歌う順番が取れなくなっているらしい。
昔ハワイアンのボーカル経験の人もいる。
歌える人たちは楽しそうでいいなあ。
半日コースでは時間が足りない。
残念です。
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