リハビリでは身体と脳のトレーニングを併用するとより効果が見えるようです。

　　　体幹リハビリAkuuの利用日です。

　リハビリと言うとどうしても身体だけに目が行く。

　夢中で身体を鍛えるつもりだと、どうしても無理が出る。

　疲れる手前でブレーキを掛けるのが良いらしい。

　やりすぎて身体を壊しては何もならない。

　程よいリハビリを休み無く続けるのが正解かな。

　身体は機能マッサージと筋肉マシーン。

　元の身体に近づける。

　それがなかなかままならないのが現実だが。

　出来ないことより出来た事を喜んだほうが気持ちが楽だ。

　身体だけではなく脳も鍛えなくては。

　認知症予防になるでしょうか。

　メニューの合間の僅かな時間を無駄にせず脳トレに励む人もいる。

　自由に使える脳トレの資料と道具類。

　自発的に脳トレを頑張る気迫。

　見習おう、ぼんやりしていてはいけない。

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