「うつせみ和尚」のお説教

『うつせみ和尚の日記』二件の事故が元で『(複雑性)PTSD/鬱』になって
闘病、障害当事者として活動している者です。

私の問題点・・・

2014年11月04日 05時37分50秒 | 日日是佛滅
いやぁー、最近困っておりましてね、何に困っているかと申しますと

不眠でございます。



そうそう、「フーミン」こと、「細川ふみえさん」って違うわ!!

真面目に申しますと、睡眠の継続がしないことや朝早く起きてしまうことなどなど

Dr.といろいろ話し合っておりますが、なかなか難しい問題です(-_-;)

『睡眠の質』が非常に悪く土日二日を使わなければ、

一週間の疲れを取ることかできないという非常に効率の悪い生活をしております。

まぁ、一説によりますと、精神疾患者は健常者に比べて疲れやすく、

「日常20kgのおもりをしょっている」と言われますから、

土日二日掛かっても、致し方ないのかもしれません。

あ~、しんど。





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