いつまで続くか⁉ダイエット企画第二弾!!

前のダイエットは無理があったので今回のダイエットは、

運動を取り入れたものにしようということになりました。

今朝は早速早朝に起きてウォーキング。

今の体重（９８㎏）でいきなり走ると怪我をしますので、

まずは歩くところから。

住んでいる五条から四条までの往復。

帰ってきたらじんわり汗をかいておりました。

さて、いつまでつづくやら・・・

食べ物にも一応気を気を使いつつ無理なくやりますので長丁場になるでしょう。

長～い目で見てください。どうかよろしく。






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