毎年、夏は拒食なので、今年も例外ではなく
でも、去年よりは食べてますけども
体重は緩やかに減少傾向です。
対策としては、のどごしのいいものでも一応、一食とカウントしております。
去年は一日一食とかは、ざらでしたから
最低、二食は食べようと心掛けております。
今日は、今から食べて二食ですか・・・
でも、体重がMAXの時よりも5㎏減ですか、
まだまだです。
あと、15~20㎏減ってもいいくらいです。
食べながら減量、減量。
でも、去年よりは食べてますけども
体重は緩やかに減少傾向です。
対策としては、のどごしのいいものでも一応、一食とカウントしております。
去年は一日一食とかは、ざらでしたから
最低、二食は食べようと心掛けております。
今日は、今から食べて二食ですか・・・
でも、体重がMAXの時よりも5㎏減ですか、
まだまだです。
あと、15~20㎏減ってもいいくらいです。
食べながら減量、減量。