「うつせみ和尚」のお説教

『うつせみ和尚の日記』二件の事故が元で『(複雑性)PTSD/鬱』になって
闘病、障害当事者として活動している者です。

不眠症

2010年05月19日 05時31分46秒 | 日日是佛滅
昨晩、と言っても今日ですが、寝たのは一時半過ぎ。

それも寝つきが悪かったですから、寝たのは二時過ぎかな?

で、起きたのが五時・・・

三時間弱の睡眠時間・・・

何とかせねば

さてさて、今から何しよ



日を越して今日・・・

2010年05月19日 00時14分36秒 | 「うつせみ和尚」のお説教
今日こそは良い日にしてみせる


と、意気込んでおるところです

が、起きてみないと解かりません

「鬱に聞いてくれぇ~」って感じです。

明日は、医者に行こうと思います。

眠りがいまいちなので・・・

それと億劫なのが、人の相談にのらなければいけないのです

相談内容は解かりませんが、その方も鬱気味な方で、

「おいおい、俺に頼るなよ・・・

と、言いたいくらいです。

まず、今出来ること・・・

しっかり寝よう