また何だかブログ綴りへの意欲が減退。
お休みしたくなってきました。
あと一か月半足らずで７８歳になる私です。
もう無理はできません。
睡眠は十分取って、毎日気分爽快に暮らしたい。
最近この願いは叶いつつあります。
夜中に目が覚めても諦めないで、ひたすら寝続ける努力を繰り返していたところ、寝癖が付いてきました。
毎日、途中で目は覚めはするものの、６～７時間、必ず眠れるように。
頑張った日の最近の献立です。
料理は認知症の予防になりますから、ひとり暮らしでも時々頑張るように心がけています。
巻きずし・お野菜たっぷりのけんちん汁・カキフライ・小松菜としめじのおろし和え・切り干し大根・湯豆腐
そうすると、どうでしょう。
まるで別人のように、日中の倦怠感やだるさが消えました。
そのせいで、ブログ綴りに当てられる早朝の時間は短くなってしまいましたが。
睡眠を削ってまでブログ綴りに励むのは本末転倒。
その事にやっと気が付いた私です。
野菜たっぷりのけんちん汁
キッコーマンのレシピより
若い時から、体力は余りなくて、日中も異常な疲労感によく見舞われていた私です。
私はその時間帯を「魔の時間」とよく言っていました。
子供が幼い時は、魔の時間に甘える事は出来ませんでしたので、這ってでも働き通さなければ、と思ったものです。
ですから、あと２年少々で８０歳になる身ながら、若い時との体力の落差はあまり感じないで済んでいます。
そうでもないかな。
孫を預かったり、孫を連れて数日間旅行に出かける。
そんな気力も体力も、今はもうありませんから。
カキフライ
妹とは、冗談ぽく、年齢の話題で弱音を吐き合うことはありますが、愚痴にはなりませんね。
何時も前向きな話題で終始することが多いです。
私の目から見ると、妹は超人的に元気。
だからと言って、私は特別自分が老い込んでいるとも思っていません。
若い時からの体質だと思っているからです。
小松菜としめじのおろしあえ
レシピ 小松菜としめじのおろし和え - 幸せは食卓から 心を込めてお料理 (goo.ne.jp)
６０代のブロガーさん達が、もう年だからとおっしゃって、弱音を吐いておられる記事を目にすると・・・。
私は肩身が狭くなってしまいます。
私は、もうすぐ８０歳ですもの。
私は、とても楽観的な性格なのでしょう。
将来のことも余りくよくよ心配しません。
成るようにしかならない。
神様にお任せ。
そんな心境でいます。
ですから、迎えた新しい一日を、「今日が一番素敵」の心境で、精一杯過ごしたい。
それだけが私にとって一番大切な目標です。
切り干し大根
とても美味しくて保存がきくので、レシピをご紹介したかったのですが、料理ブログで何故か見当たりません
何時かまたお知らせしますね。
年末に買ったこの食器。
期待通り、緑のお皿に映え、とても気に入っています。
それにしても、私は余りに暢気過ぎて、準備不足。
今後のことを色々考えて、準備をもう少ししっかりとしないといけないのかもしれません。
地震の備えもそう。
愛読している人気ブロガーさん達の備蓄を話題にした記事を読んで、さすがに自分の暢気さといい加減さを反省。
問い合わせたり、パンフレットを取り寄せたりして、もう一度再考し直しつつあります。
この話題は、いつかまた詳しく触れさせていただきます。
最近、将来の備えで、迷い抜き決めたことは、住宅総合保険の支払いを倍にしたこと、
たとえ家が傾くほどの損害を受けても、被害に遭ったものはすべて補償してもらえるように。
数百万かけて耐震補強をするより、この方が効率的に思えたからです。
ですから地震への恐怖は、それ以降、随分緩和されました。
自分の為と言うより、娘のためになると思いしたことのようにも。
もうこの年齢になるといつ死んでもいい。
その覚悟はできているつもりだけれど・・・。
もう少し、被災時の生活用品を揃えましょう。
子供たちに、心配や迷惑をかけたくありませんから。
その話を次女にしたところ、三日凌げるようにすれば、政府の支援があるから大丈夫よ。
それに我が家は十分な備えをしているから心配しなくてもいい、と言われてしまいました。
でも私は自立の暮らしをできるだけやりぬく。
その方針で、これからも・・・。
今日が一番素敵の心境で、掛け替えのない毎日を大切に過ごしたい。
とは言ったものの、理想通りには過ごせないのが現実。
でも試行錯誤の繰り返しでも、頑張りたい。
そう思っています。
PVポイントのみ参加しています.
お立ち寄りくださいまして、本当にありがとうございました。
