蒸された！！

あんなに予告はしたけれど、今日はあまり書けない。
なんだか体がけだるくて

昨日から「よもぎ蒸し」に行っている。
京都は太秦にあるリラクゼーションサロン。
家からドアtoドアでちょうど１時間かかる。

普通の住宅街にある、普通の一戸建ての家の一部がサロンになっていて、なんだか隠れ家のよう。
入ると簡単なアンケートに答えた後、早速よもぎ蒸しを・・・。
汗だくになることは聞いていたが、さすがにすっぴんで電車に乗る勇気はなく、うっすらとメイクはしていた。
最初に「メイクを落としてください」という指示があるのだろうと思っていたら・・・ない。
こういうとき、引っ込み思案（自意識過剰）になり、聞けない私
体は汗だくになっても、顔は大丈夫なのかな・・・なんて思って、そのまま蒸された。

ここを選んだのは、よもぎ蒸しの椅子が陶器だから。
ほかは木の椅子が多いのだけど、陶器のほうが断然効果が高いという。
初めてなので比べようもないが、「木は急激に熱くなったりするけれど、この陶器は遠赤外線でじわーっと温まるってお客さんに言われます」とサロンの女主人。
なるほど。言われてみれば確かに。

椅子はこんなの。


壺に水？と漢方薬が入っていて、それを椅子の下に入れて、壺を電気で熱する。
すると、漢方臭い蒸気が上がってくる。
私は全裸になり、首から上だけ出したテルテル坊主みたいなビニールカバーをかぶって、この上に座るのだ。
足は縁のところにかけ、いわゆる「三角座り（体育座り？）」をする。

先ほど書いたように、急激に熱くなるというよりは、じわーっとした暑さ。
うおー！！気持ちいい
サウナとも全然違う。
おいしく蒸される感じ（笑）
漢方のにおいはきついが、不快ではない。むしろ落ち着く香りだ。

３分くらいでもう体中が汗まみれになった。
私の体から落ちる汗が漢方の壺に垂れ、ジュージューと音を立てる。
焼肉になった気分だ

「私は代謝があまりよくないので、最初はそんなに汗も出ず、音もしなかったんですよ」と女主人。
やはり代謝が違うのか、私。
っていうか、こんなに蒸されて汗が出ないなんてことがあるほうが驚きだった。
（まあ、蒸されなくてもいつも汗だくやからね）

40分間と聞いていたので、ちょっと考え事でもしようかと思ったら、女主人が横でずーっと話しかけてくれる。
退屈はしないし、サービスでやってくれているのでありがたいが、
私は職業柄、初対面の人としゃべるのは得意だけど気を遣ってしまうので、リラクゼーション効果はなし
でも、女主人は優しくて、とってもいい人なのだ。
お話も楽しい。それで、あっという間に35分。
ずっとジュージュー（笑）

体がこれだけ汗をかけば、もちろん顔もかくわけで・・・
アイメイクが目に入って痛い。
首に巻いていたタオルで拭いていいというので、最後のほうは顔の汗をずっとぬぐっていた。

残り５分になった時、女主人が「顔を中に入れてください」と言った。
えー！
こんなメイクどろどろやのに・・・？
と思ったが、顔も蒸すといいらしい。言われるままに蒸した。

そして、40分のよもぎ蒸しが終了。

汗をタオルで拭くと、聞いていた通り、サラサラの汗だ。
体の皮膚からも漢方が吸収されるので、シャワーはすぐには浴びないほうがいいという。
確かに、普通のべたべたした汗ではないので、気にならない。
ただ、鏡を見たら、顔は悲惨だった

終わって、メイクを直した後、あたたかいお茶をいただいた。
そのとき、壺の中身を見せてくれる。
「泡」と「あぶら」を見ると体調がわかるらしい。
少し泡がたっていた。脂も結構浮いている。
この泡とあぶらがデトックスしたものらしいので、多いとよくない。それだけ体の中に悪いものがあるということ。

説明を聞いて「え！多い？」とびっくりしたら、「普通くらいです」とのこと。
普通か～
でも、続けていくと、泡がほとんどなくなるらしい。楽しみ～

駅まで歩く途中、久しぶりに体のけだるさを感じた。
酔っ払って眠いときと違って、子供の頃のプールの後みたい。
電車に乗っても眠くてフラフラ。
朝11時から蒸されていたので、お昼ご飯を食べていないことにも気づいた。
こんなに眠くちゃ料理は無理・・・と思い、駅前のパン屋へ。
ついつい買いすぎて、結局またパン４個とパウンドケーキ１個をたいらげることに・・・
家に帰ると食べてゴロンとうたた寝してしまった。

さて。
今朝もよもぎ蒸し。
とりあえず、最初は３回連続でやるのがいいというので３日連続で予約した。

朝からまだけだるい。
いや、でもたぶんこれは、昨日の酒とブルースライブの名残だな・・・

サロンに着いて「昨日眠かった」と話すと、「運動不足なのかもしれないですねー」と言われた。
エアロビ２時間くらいのエネルギー消費らしいので、普段運動をしていないと単純に疲れるみたいだ。
しかし、その消費されたエネルギーもパンとケーキですぐ補充されたな・・・

今日は昨日の教訓から、すっぴんで行った。
さすがに人にはお見せできないので、マスクをしていった。
最初からこうすればよかったよ・・・

今日も同じように蒸された。
漢方薬は最初の日は皆同じで、２回目からは症状にあわせたものに変わる。
私は婦人病にしてもらった。

終わって、壺を見せてもらったら、昨日より泡が少ない！
「わー！」と喜んだら、「昨日の漢方は一番泡が出やすいんです。だから今日のと比べることはできないんです」とのこと。

そうか・・・
でも、なんとなく今日のほうが体もラクだ。
帰りの電車でも眠くならなかったし、アホみたいに食欲もなかった。

これは・・・、痩せる？！

せっかくデトックスしているので、今日はお酒も飲んでいない。
明日も禁酒して、しばらくは体を整えることにする。

昼間はよかったけど、夜になったら体がまたけだるくなってきた。
だから、今日のブログもややテンションが低いかも・・・今も必死に目を開けて書いているのだ。

文章のテンションと違って、よもぎ蒸し楽しいよ。
しかし、体が漢方くさくなるのだけはね・・・