維持と意地⑦

2007/3/29

「維持と意地」シリーズも七回目を迎えることができました。

えーっと！体重は６６㌔と変化はないのですが（目標は６５㌔）カラダの面では、足が軽くなっていること、腹筋はまだ完全に締まっていないが弛んでもいないところでしょうか。腹筋をプラスすればいいと思うこのごろですが・・・。

カラダの変化も大切ですが、心の変化も感じ取れます家族に迷惑をかけないように時間調整（管理）をするようになったことかな。

僅か７～８分ですが、遅れればご飯を食べる時間が遅くなって、寝る時間が遅くなるわけですからね。

それにしても・・・よく・・・半年も続ける事ができたな・・・。ひとりでしていますが、気持ち的には家族の支え（応援）があるから出来るのではないかと思います。



家族の支えに感謝します。