2021/8/2
厳しい暑さが続きますね~ 気温の上昇と同時に、ギックリ腰や、下半身に違和感を訴える方が増えてきました。
その理由は、クーラーで下半身を冷やしているのに、湯船に浸からずにシャワーだけで済ます人が多いからです。
◇ シャワーだけだと足がこわばります ◇
全身を熱いお湯に浸かるのは辛いでしょうから、38℃前後の温度でOK!みぞおちから下を3分程度浸かりましょう!
クーラーで冷やした下半身を、僅かな時間でも温めると、足のこわばりを防いでくれます。
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8/12(木)8/26(木)
午後も診療します(7:30まで)
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8/14(土)~16(月)
お盆休みをいただきます。
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カイロプラクティック・きたがわ治療院
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