2008/1/28
第24回金沢ロードレース10km:一般男子(18歳以上・陸連未登録者)にエントリーしました
昨年書いた「目標設定シート」の健康の欄で・・・
3年以内にハーフマラソン参加(歩かないで最後まで走る)
そのための(下準備)まずは10㌔ということです
調べてみると、ちゃんとした公認大会のようですね。
「制限時間・関門 [ハーフ]18km地点・2時間 [10K]6.6km地点・45分 」
まずは・・・現在、走っているコース(3・2㌔)を3周弱、走るわけですが、2周を45分以内に走るようにしておかなければ、記録がつかないわけですね
9月くらいにある、ロードレース(城下町マラソン?)の20㌔に参加するためには、目標は?60分以内かな?
カミさんは・・・「無理じゃない?」との一言でした・・・。
無事?エントリーできたことに感謝します。
第24回金沢ロードレース10km:一般男子(18歳以上・陸連未登録者)にエントリーしました
昨年書いた「目標設定シート」の健康の欄で・・・
3年以内にハーフマラソン参加(歩かないで最後まで走る)
そのための(下準備)まずは10㌔ということです
調べてみると、ちゃんとした公認大会のようですね。
「制限時間・関門 [ハーフ]18km地点・2時間 [10K]6.6km地点・45分 」
まずは・・・現在、走っているコース(3・2㌔)を3周弱、走るわけですが、2周を45分以内に走るようにしておかなければ、記録がつかないわけですね
9月くらいにある、ロードレース(城下町マラソン?)の20㌔に参加するためには、目標は?60分以内かな?
カミさんは・・・「無理じゃない?」との一言でした・・・。
無事?エントリーできたことに感謝します。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます