2014.2.24 腰痛の効能

腰が痛い。大雪の除雪作業で張り切りすぎて、先週は腰痛。腰を曲げつつの活動だった。

この腰痛の直接原因は除雪作業だが、明らかに体の鍛錬不足。最近はウォーキングもしない、ストレッチもしない、何にもしない。ただただ夜の新年会と会合に出席し続け、食べて飲んでいるだけである。これでは、腰がちょっとした活動で悲鳴をあげるのも当然。

そろそろ新年会も終了する。体を鍛える時間を作らないと心も弱気になってくるし、腰痛はチャレンジ精神を減退させる。

痛い目に遭わないと変われないのが人間だが、動けなくなってからでは遅い。今回の痛みは、体の回復のための腰痛の効能としよう。

昨日は平和の集い、交流会。