炭水化物抜きのダイエットの落とし穴。Pitfall of a diet without carbohydrates.

秋晴れの東京。幸せな休日を過ごしました。



お隣に秋野菜の収穫に行って、カボチャ、キャベツ、
モロヘイヤ、ゴーヤ、ニラ、生姜、里芋、ミヨウガ、

柿など。私の健康の秘訣は、無農薬の取り立ての季節

の野菜を食べているからです。

製作者のお隣さん、有り難いです。





適度の肉食は体に良いのですが、最近流行りの炭水化物を

摂らずに、肉食過剰のダイエットは、弊害が出ている事も

あり、 発癌のリスクがある事も分かってきました。
菜食だけでもタンパク質が不足して、若い女性の間で脂肪肝

が増えているという事です。肝臓に入った脂肪はタンパク質

と結合し、コレステロールとなって全身に送られていきます。

タンパク質を摂らないと脂肪が肝臓にたまるので、

何事も中庸が大事ですね。



Pitfall of a diet without carbohydrates.

Tokyo of clear weather of autumn. I spent a happy holiday.
I go to profit of fall vegetable for a next door neighbor, and,
pumpkin and cabbage.

Molohia, gohyah, leek, ginger, taro potato and Miyo cormorant
moth.I had a persimmon. My healthy secret is because seasona
vegetables of organic collection are being eaten.manufacturer's
next door neighbor is thankful.

The moderate eating meat is good for a body, without taking popular
carbohydrates recently, the case that an evil has gone out to a surplus
diet also had eating meat, and I was also finding out that there is
carcinogenic risk.

Only living on vegetables is lacking in a protein and is that fatty liver is
increased between the young lady. Fat in the liver will combine with a
protein and will be cholesterol, and is sent to the whole body.

Because fat collects on a liver when a protein isn't taken.
A mean is important to everything, isn't it?