ドカ雪,こんな日はヒーリング三昧

ミシガンの冬は、油断できません。今日は雪が深く、一日で１０センチくらい積もったようです。アナーバーで、トーマスたちと縄文心導Ｄｎａインストラクターの勉強会を日曜日の午後１時からやりましたが、ロイアオークのステフアン、ジェームスたちは、雪のため欠席しました。

勉強会では、タイムラインストレッチの一時間プログラムを紹介しました。
江戸カルチャーの心導ストレッチから３つのメロディアンストレッチ(１、肺、大腸－２、肝、胆ー３、腎、膀胱)縄文カルチャから縄文ストレッチ３つの（１、安心ポーズ２、勾玉ポーズ３、蛙のポーズ）Ｄｎａメソットから蹲踞すわりのストレッチ、指の爪の瞑想）を、組み合わせたものでした。

バックグランドのミュージックは、心導では、東西のヒーリングミュージック、縄文ストレッチでは,日本太鼓、Ｄｎａメソットは、音楽なしという具合に、時代風景を表現してみましたが、皆さんの評判は、良かったようです。

雪が深くて外に出ることが出来なかったので、今日のヒーリングワークはとても良かったと思います。ストレスと体の疲れが取れました。