食事と体重と歩数

朝 ご飯、味噌汁（即席）

昼 弁当

夜 ご飯、肉、ミニハンバーグ

体重 ６３、１

体脂肪率 ２１、０

血圧 最高 １２８

最低 ８０

脈拍 ９１

体温 ３６、５

昨日の

歩数 １０７９４

目標カロリー ２６２８

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

２７８８（あすけん）

総消費カロリー ２００８

食事と体重と歩数

朝 ご飯、味噌汁（即席）

昼 弁当

夜 ご飯、焼きそば

体重 ６２、５

体脂肪率 ２１、０

血圧 最高 １２２

最低 ７９

脈拍 １０１

体温 ３６、６

昨日の

歩数 ２８７３

目標カロリー ２６２８

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

２７８６（あすけん）

総消費カロリー １５３２

食事と体重と歩数

朝 納豆、ご飯、味噌汁（即席）

昼 ご飯、サバの塩焼き

夜 ご飯、ハンバーグ、雑煮

体重 ６２、８

体脂肪率 ２１、８

血圧 最高 １２４

最低 ８０

脈拍 １００

体温 ３６、７

昨日の

歩数 ２２９１

目標カロリー ２６２８

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

３１５２（あすけん）

総消費カロリー １４９８

食事と体重と歩数

朝 七草粥、ラーメン（即席）

昼 餅、ご飯、味付け海苔、お茶漬け

夜 焼き飯、チキンラーメン

体重 ６３、２

体脂肪率 ２０、５

血圧 最高 １３４

最低 ８２

脈拍 ９０

体温 ３６、４

昨日の

歩数 ３５６７

目標カロリー ２６２８

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

２５４３（あすけん）

総消費カロリー １５７５

食事と体重と歩数

朝 納豆、ご飯、餅

昼 ご飯、唐揚げ、ラーメン（即席）

夜 七草粥（雑煮）

体重 ６３、５

体脂肪率 ２１、６

血圧 最高 １３２

最低 ８８

脈拍 ９２

体温 ３６、６

昨日の

歩数 １１２２１

目標カロリー ２６２８

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

３０９６（あすけん）

総消費カロリー ２０６５

食事と体重と歩数

朝 納豆、ご飯

昼 弁当

夜 ご飯、ちゃんぽん

体重 ６３、３

体脂肪率 １９、７

血圧 最高 １３８

最低 ８４

脈拍 ９７

体温 ３６、６

昨日の

歩数 １１８１６

目標カロリー ２６２８

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

２９７５（あすけん）

総消費カロリー ２０８５

食事と体重と歩数

朝 卵かけ御飯

昼 弁当

夜 カレーライス、ご飯、肉じゃが

体重 ６３、５

体脂肪率 １９、５

血圧 最高 １３０

最低 ８１

脈拍 ９０

体温 ３６、５

昨日の

歩数 ３０２６

目標カロリー ２６２８

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

２９６３（あすけん）

総消費カロリー １５４０

食事と体重と歩数

朝 卵かけ御飯、 チキンラーメン

昼 カップうどん、ご飯、ごぼう天

夜 親子丼

体重 ６４、7

体脂肪率 １８、0

血圧 最高 １３８

最低 ７９

脈拍 ８７

体温 ３６、７

昨日の

歩数 ２７０７

目標カロリー ２６２８

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

２２３２（あすけん）

総消費カロリー １５１８

食事と体重と歩数

朝 卵かけ御飯、ラーメン（即席）

昼 雑煮、そば

夜 ご飯、唐揚げ

体重 ６２、０

体脂肪率 ２０、０

血圧 最高 １２０

最低 ８０

脈拍 ９５

体温 ３６、５

昨日の

歩数 ６４８

目標カロリー ２６２８

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

２９８０（あすけん）

総消費カロリー １４１０

食事と体重と歩数

朝 ご飯、味噌汁（即席）

昼 ご飯、焼きそば

夜 ご飯、餃子

体重 ６３、９

体脂肪率 ２１、３

血圧 最高 １３０

最低 ８３

脈拍 ８４

体温 ３６、５

昨日の

歩数 ２１３１

目標カロリー ２６２８

摂取カロリー ０（ヘルスアシスト）不具合

２７２０（あすけん）

総消費カロリー １４９５