いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2017年01月22日 19時45分24秒 | Weblog
朝 うどん、ご飯、納豆

昼 ご飯、ミニハンバーグ、焼豚、カップラーメン

夜 カレーライス、ウインナー

体重 63、8

体脂肪率 21、4

血圧 最高 126

最低 80

脈拍 87

体温 36、4

昨日の

歩数 1899

目標カロリー 2672

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2574(あすけん)

総消費カロリー 1480