いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2017年01月16日 22時46分55秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 うどん、ご飯、ミニハンバーグ、チキンラーメン

体重 63、3

体脂肪率 20、5

血圧 最高 127

最低 74

脈拍 96

体温 36、3

昨日の

歩数 3343

目標カロリー 2672

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2904(あすけん)

総消費カロリー 1618