いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2017年01月07日 19時51分37秒 | Weblog
朝 納豆、ご飯、餅

昼 ご飯、唐揚げ、ラーメン(即席)

夜 七草粥(雑煮)

体重 63、5

体脂肪率 21、6

血圧 最高 132

最低 88

脈拍 92

体温 36、6

昨日の

歩数 11221

目標カロリー 2628

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

3096(あすけん)

総消費カロリー 2065