いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2017年01月19日 23時00分27秒 | Weblog
朝 ご飯、味噌汁(即席)

昼 弁当

夜 ご飯、ちゃんぽん、チキンラーメン、刺身

体重 63、0

体脂肪率 20、9

血圧 最高 125

最低 79

脈拍 89

体温 36、2

昨日の

歩数 10834

目標カロリー 2672

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2842(あすけん)

総消費カロリー 2026