いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2017年01月05日 21時53分54秒 | Weblog
朝 卵かけ御飯

昼 弁当

夜 カレーライス、ご飯、肉じゃが

体重 63、5

体脂肪率 19、5

血圧 最高 130

最低 81

脈拍 90

体温 36、5

昨日の

歩数 3026

目標カロリー 2628

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

2963(あすけん)

総消費カロリー 1540