いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2017年01月13日 23時01分29秒 | Weblog
朝 ご飯、納豆

昼 弁当

夜 ご飯、パスタ、カップちゃんぽん

体重 63、1

体脂肪率 21、9

血圧 最高 131

最低 78

脈拍 96

体温 36、5

昨日の

歩数 10128

目標カロリー 2628

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

3028(あすけん)

総消費カロリー 1978