アーユルヴェーダ初体験☆

お待たせしました！

この間行ってきた『アーユルヴェーダ』体験記　はじまりはじまり。。。

 

アーユルヴェーダ Ayurveda とは・・・

インドやスリランカで２０００年も３０００年とも言われる歴史を持つ伝統医学

その人が生来持っている体のバランスを整えながら

悪い部分をハーブやオイルを用いて治療していくもの

慢性疾患とじっくり向き合って改善を図ったり

ストレスを和らげるのに向いているのです

 

本格的なものは１週間～１０日かかるのですが

私は高級スパで２時間半のコースをチョイス。

タイ人女性とともにプライベートルームへ。

ローブの下は、す、素っ裸・・・（＞＿＜）

２時間半、まな板の上の鯉状態でした。。。

 

まずは　シロダーラ

アーユルヴェーダの象徴的な施術で　額にセサミオイルを垂らすもの

髪の毛から頭皮まで気持ちよ～くマッサージ

でもね　目にかからないように目の上に布を置かれているので　あんまり何が起こっているのか見えないの

自分がやっているので写真も撮れないしね（＾＾；）

それが終わると全身マッサージへ・・・

私はハーブのオイルを選んだので　とっても良い匂いでした

全身隅から隅まで　裏、表・・・

気分が遠のいていって　自分でピクッと痙攣して起きたりしていました

最後に全身スクラブマッサージ

 

感想。

マッサージが上手だった～

全身オイルまみれだったのに全然べとべとしなくて　お肌が潤っていました

ぷるん　ぷるん

何よりもね　全身のむくみがとれた感じ！

２時間半　堪能した！

残念だったのは　担当してくれたタイ人女性の英語があまりお上手ではなくて

アーユルヴェーダについていろいろと聞きたかったのに教えてくれなかったこと

あと　最後のスクラブはスーッとするものだったので　体が寒くなってしまいました

 

気になるお値段は・・・　割り引ききいて８５００円くらい

この国では破格だけれど　長時間だし　ゴージャスな施設だし　上手だったし　高すぎる気はしなかった

今度はじっくり体内の毒素を抜きながら、本格的なのをやってみたいです

スリランカ版　美の探究は続くのだった・・・