豆腐野菜炒め

今日のよるごはん



★豆腐野菜炒め

　　　豆腐
　　　人参
　　　椎茸
　　　舞茸
　　　ピーマン
　　　ゴーヤ


★アボトマ味海苔和え

　　　アボカド
　　　ミニトマト


★ごまみそつゆきしめん

　　　オクラ
　　　つるむらさき
　　　きゅうり
　　　みょうが
　　　なす


今日は肉なし日。
きしめん大盛り。









＜今日の葉っぱ＞







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