なすピー炒め

今日のよるごはん（草食編）



★なすピー炒め

　　　人参
　　　なす
　　　ピーマン
　　　ゴーヤ


★トマト煮

　　　しめじ
　　　なす
　　　オクラ
　　　アボカド



★長芋きゅうりサラダ

　　　長芋
　　　きゅうり
　　　みょうが






（肉食編）





★ピカタ
あとは同じ




＜今日の葉っぱ＞







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