つるむらオクラ煮びたし 2016-07-26 23:07:10 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★つるむらオクラ煮びたし つるむらさき オクラ 人参 しめじ ★豆腐きのこ炒め 豆腐 人参 こんにゃく 椎茸 舞茸 えのき 大豆 ★きゅうピーポン きゅうり ピーマン さしみこんにゃく （肉食編） ★鶏肉の塩焼き あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
