小松菜と豆腐ときのこ煮

今日のよるごはん（草食編）






★小松菜と豆腐ときのこ煮

　　　人参
　　　しめじ
　　　えのき
　　　豆腐
　　　小松菜
　　　にら


★トマトオクラサラダ

　　　オクラ
　　　トマト
　　　きゅうり
　　　ミックス豆
　　　アボカド



★長芋の塩焼き





（肉食編）




★鶏肉と長芋の塩焼き
あとは同じ





＜今日の葉っぱ＞








＜こだまと大佐＞



こだま、
お行儀悪い～！






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