きのことろろきしめん 2015-06-23 23:31:24 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★きのことろろきしめん （椎茸 舞茸 しめじ えのき 人参 長芋 きしめん） ★なすじゃがトマトのオイル蒸し （なす じゃが芋 ピーマン トマト ブロッコリー カリフラワー） ★さしこんときゅうりのニラポン酢和え （さしみこんにゃく きゅうり ニラ アボカド） あ、本日、肉なし日♪ きしめん大盛り。 ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
切干大根ときのこの豆腐とじ 2015-06-22 22:50:22 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★切干大根ときのこの豆腐とじ （切干大根 椎茸 舞茸 えのき 人参 とうふ） ★大根とこんにゃくの煮物 （大根 こんにゃく） ★キャベツのサラダ （キャベツ ピーマン 人参 きゅうり ブロッコリー） （肉食編） ★大根と豚肉の煮物 あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
青梗菜とキャベツの豆乳クリーム煮 2015-06-21 20:32:43 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★青梗菜とキャベツの豆乳クリーム煮 （玉ねぎ 舞茸 椎茸 えのき キャベツ 青梗菜） ★ごぼうとつきこんのごま炒め （ごぼう 人参 つきこんにゃく ごま） ★かぼトマサラダニラポン和え （かぼちゃ トマト ピーマン きゅうり ブロッコリー カリフラワー アボカド） （肉食編） ★塩鮭 あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
根菜ときのこのとろろ味噌汁 2015-06-19 20:35:38 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★根菜ときのこのとろろ味噌汁 （玉ねぎ 人参 ごぼう 舞茸 えのき 長芋） ★バジルのパスタ （なす しめじ 舞茸 エリンギ ブロッコリー バジルペースト） ★きゅうりとトマトのキヌア梅酢和え （きゅうり トマト キヌア 梅酢） （肉食編） ★生姜焼き あとは同じ ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
マッサマンカレー 2015-06-18 20:32:29 | よるごはん 今日のよるごはん（草食編） ★マッサマンカレー （玉ねぎ 人参 ごぼう しめじ エリンギ カリフラワー じゃが芋 なす ミックス豆） ★キャベツのサラダ・もちきび和え （キャベツ ピーマン 人参 きゅうり セロリ） 今日は、肉なし日 でも、 ★ごはんあり。 ＜今日の葉っぱ＞ にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
