根菜ときのこの味噌汁

今日のよるごはん（草食編）



★根菜ときのこの味噌汁
　　　（大根
　　　　ごぼう
　　　　人参
　　　　こんにゃく
　　　　舞茸
　　　　椎茸
　　　　えのき）
★じゃがブロカリきゅうりのごま酢蒸し
　　　（じゃが芋
　　　　カリフラワー
　　　　ブロッコリー
　　　　ピーマン
　　　　きゅうり
　　　　なす
　　　　アボカド）
★トマトと豆腐のとろろろじ
　　　（トマト
　　　　豆腐
　　　　長芋）



（肉食編）



★かつおのたたき
あとは同じ







＜今日の葉っぱ＞








にほんブログ村


にほんブログ村

↑
参加してみました