アボきのこバジルパスタ

今日のよるごはん（草食編）



★アボきのこバジルパスタ
　　　（椎茸・舞茸・しめじ・えのき・ブロッコリー・アボカド・バジルペースト・パスタ）
★キャベツのサラダ
　　　（キャベツ・きゅうり・スナップえんどう・人参・水茄子）
★長芋と蒟蒻の甘辛炒め
　　　（長芋・蒟蒻・ピーマン）






（肉食編）



★豚肉と長芋の甘辛炒め
あとは同じ






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