新玉ねぎとキャベツの塩こうじゆずこ蒸し

今日のよるごはん（草食編）



★新玉ねぎとキャベツの塩こうじゆずこ蒸し
　　　（玉ねぎ・キャベツ・塩こうじ・柚子胡椒）
★きのことろろきしめん
　　　（椎茸・舞茸・しめじ・えのき・長芋・きしめん）
★さしみこんにゃくときゅうりのポン酢和えサラダ
　　　（さしみこんにゃく・きゅうり・人参・なす・ピーマン）






（肉食編）



★ほっけ
あとは同じ






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