トマトバジルパスタ

今日のよるごはん（草食編）



★トマトバジルパスタ
　　　（玉ねぎ・しめじ・なす・ブロッコリー・アボカド・トマト缶・バジルペースト）
★かぼちゃ小豆煮
　　　（かぼちゃ・小豆）
★長芋きゅうりのたたきサラダ梅肉味
　　　（長芋・きゅうり・梅肉）






（肉食編）



★鶏肉の塩焼き
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









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