長芋ときゅうりのたたきサラダ梅味・アボカド入り

今日のよるごはん（草食編）



★長芋ときゅうりのたたきサラダ梅味・アボカド入り
　　　（長芋・きゅうり・アボカド・梅肉）
★トマトスープ
　　　（玉ねぎ・人参・しめじ・蓮根・じゃが芋・ブロッコリー・カリフラワー・ひよこ豆・押し麦・トマトジュース）
★野菜炒め味噌味
　　　（玉ねぎ・人参・椎茸・なす・キャベツ・ピーマン）






（肉食編）



★肉野菜炒め味噌味
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









にほんブログ村


にほんブログ村

↑
参加してみました