にらと人参と糸こんの胡麻酢和え 2012-06-11 20:24:02 | よるごはん 今日のよるごはん(草食編) ★にらと人参と糸こんの胡麻酢和え (にら・人参・糸こんにゃく・ごま) ★アボトマ塩麹豆腐のサラダ (トマト・アボカド・塩麹豆腐・ブロッコリー・カリフラワー) ★長芋ときゅうりのたたき梅味 (長芋・きゅうり・大葉・梅肉・梅酢) ★大根と玉ねぎの味噌汁 (大根・玉ねぎ) (肉食編) ★豚小間肉のピカタ あとは同じ <今日の葉っぱ> にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
いろいろ野菜 2012-06-10 20:29:07 | よるごはん 今日のよるごはん(草食編) ★いろいろ野菜。酢味噌ソースとポン酢で。 (人参・きゅうり・いんげん・ブロッコリー・カリフラワー・じゃが芋 ピーマン・かぼちゃ・トマト・豆腐・さしみこんにゃく) (肉食編) ★かつおのたたき&酢サバ あとは同じ <今日の葉っぱ> にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
玉ねぎとキャベツのみぞれ煮 2012-06-09 20:02:36 | よるごはん 今日のよるごはん(草食編) ★玉ねぎとキャベツのみぞれ煮 (玉ねぎ・キャベツ・舞茸・大根) ★牛蒡とレンコンこんにゃくのきんぴら風 (蓮根・牛蒡・こんにゃく・人参) ★アボトマにら炒め (トマト・にら・アボカド) ★なすきゅうポン酢 (なす・いんげん・きゅうり) (肉食編) ★豚肉とピーマンの炒め物 あとは同じ <今日の葉っぱ> にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
玉ねぎとキャベツの味噌汁 2012-06-08 20:31:53 | よるごはん 今日のよるごはん(草食編) ★玉ねぎとキャベツの味噌汁 (玉ねぎ・キャベツ・人参・えのき) ★なすきゅうその他のレモン醤油炒め (なす・ブロッコリー・ピーマン・トマト・きゅうり・大葉・アボカド) (肉食編) ★ひき肉卵とじ丼 あとは同じ <今日の葉っぱ> にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました
おからの炒り煮 2012-06-07 20:18:53 | よるごはん 今日のよるごはん(草食編) ★おからの炒り煮 (人参・椎茸・舞茸・糸こんにゃく・高野豆腐・切り干し大根・ひじき・おから・ごま) ★キャベツのサラダ (ブロッコリー・ピーマン・人参・キャベツ・トマト・きゅうり) ★かぼちゃとコーンの煮物 (かぼちゃ・コーン) (肉食編) ★鶏かぼコーン煮 あとは同じ <今日の葉っぱ> にほんブログ村 にほんブログ村 ↑ 参加してみました