玉ねぎとキャベツの味噌汁

今日のよるごはん（草食編）



★玉ねぎとキャベツの味噌汁
　　　（玉ねぎ・キャベツ・人参・えのき）
★なすきゅうその他のレモン醤油炒め
　　　（なす・ブロッコリー・ピーマン・トマト・きゅうり・大葉・アボカド）






（肉食編）



★ひき肉卵とじ丼
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞









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