アボにらきゅうり

今日のよるごはん（草食編）



★アボにらきゅうり
　　　（アボカド・にら・きゅうり）
★冷やし中華風きしめん
　　　（きしめん・トマト・人参・きゅうり・ピーマン・いんげん）
★つるむらさきの煮びたし
　　　（つるむらさき・人参・しめじ）






（肉食編）



★きしめんの具に蒸し鶏とゆで卵プラス
あとは同じ





つるむらさきを見ると、夏って感じだ。
好きなので、献立の予定になくても
つい買ってしまうのだ。
あと、にらが思いがけず
３束で９８円とかだったので、
にらメニューが続いてしまった。
まぁ、そんなもんっしょ。








＜今日の葉っぱ＞











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