トマトクミン煮

今日のよるごはん（草食編）



★トマトクミン煮
　　　（トマト・かぼちゃ・ピーマン・パプリカ・いんげん・ブロッコリー・カリフラワー）
★水菜と糸こんにゃくの蒸し炒め
　　　（糸こんにゃく・水菜・人参・えのき）
★大根の煮物






（肉食編）



★スペアリブと大根の煮物
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞










にほんブログ村


にほんブログ村

↑
参加してみました