人参の豆乳パスタ

今日のよるごはん（草食編）



★人参の豆乳パスタ
　　　（人参・玉ねぎ・豆乳・パスタ）
★じゃがブロカリごま酢和え
　　　（じゃが芋・ブロッコリー・カリフラワー・きゅうり・胡麻）
★キャベツペースト






（肉食編）



★人参パスタに鶏肉入り
あとは同じ






＜今日の葉っぱ＞








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