７/１２（木）２１℃ 曇り☁
おはようございます。
暑い２日間が今日は曇り空。
今朝の時点で広島県内のお亡くなりになられた方は７８人になったんだとか。まだまだ行方不明の方がいらっしゃるので、激甚災害になってしまいました。
溜め池の決壊の恐れがあるとのことで、未だに避難を余儀なくされている方もいらっしゃるようです。県道３１号線が応急措置で通れるようになったとのことで、少しずつですが復旧が目に見えるようになりました。
今朝は曇り空ですが、不要な雨が降らなきゃいいけどと願うばかりです。
今日は「人間ドックの日」です。
昭和２９年、国立東京第一病院(現在の国立国際医療センター)で人間ドックが始められ、６日間で１２，０００円と当時としては高額で、日数もかかり勤め人の受診は難しかったんだそうです。
６月２６日に私も検診を受けてきました。一般検診でしたので、職場が検診費用を出していただけたので、個人負担は無しでした。結果❔
心臓には毛が生えて、胃には青酸カリが胃液として・・・、そんなことはありませんが、至って健康だとの結果が受診直後にドクターから教えていただきましたけど、内臓脂肪が肝臓やすい臓を隠してしまってるのでエコー検査では？だったとのこと。😅
保健指導で内臓脂肪を落とすことを聞いてはみたものの、食べ物の種類を選択しなさいとのアドバイス。
どうやったら、効果的な結果になるんでしょうかね？
因みに、お腹回りはー３センチでセーフ😄。来年は❔心配😵ですが、美味しい料理を毎晩食べさせていただいているので、感謝しながら現状維持が精一杯かなぁ❔。
健康で充実した日々を過ごしたいものです。
今日の午後、一時的に雨が降る場所があるそうなので、空が暗くなり始めたら気をつけてくださいとのことです。
今日も元気に頑張りましょう～✴
充実した一日にするために頑張るぞぉ～☺
