ヒロシの日記

たくさんの人たちの幸福を願いつつ、常に自然な生き方を望む私の日記です。

腰痛日記(その20)草取り4時間と20リットルポリタンク運搬でも特に悪化はなかった

2021-07-23 21:33:33 | 健康
7/23(金)
このところ眠りが浅いと横になっていても腰痛を感じることが多くなったような気がする。
ガクっと力が抜けるような激しい痛みとは違うので、寝具が合わないのかも知れない。
マットレスを替えただけで長いこと苦しんでいた腰痛から解放されることはよくあるので、様子を見る。

畑での作業は、40リットル分の水撒きと午前も午後もそれぞれ2時間程度の草取りだけだったが、
やっている最中も作業後も特に痛みは感じなかった。

その後シャワーを浴びてから父親の葬儀の打ち合わせで、妻と斎場に出向いたが、その後に続く
ホームセンターでの買い物の後で右脚から踏み出す時にやや強い痛みを感じた。
しかしその痛みも自宅に戻ってからは殆ど引いたので、いつものことと思う。

重労働的なのは、畑に出る前の風呂の残り湯を入れた20リットルのポリタンク4つの運搬だったが、
その時に痛みが強くなることはなかったので、水を入れたポリタンク程度の運搬なら今後も気にする
必要はないと考える。

右脚のしびれと右ふくらはぎ外側の足首付近の痛みは相変わらずだが、神経痛なのでなるべく
気にしないことにして経過を見ることにする。

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