ヨーガのパフォーマンス

いつもいっているヨーガの場所。生協歯科で生協歯科健康まつりがあった。
中央ステージで民謡三味線、太極拳、虹のフラ、地域の方々による日頃の成果をご覧いただきみんなで楽しく過ごしましょう。というコンセプトであるが急にヨーガもでることになった。昨日電話で、いきなりいってきた。世話人が全滅だからといって、それで急遽にわか出場となった。こじんまりと、会場のひとたちとご一緒にと言う感じで。

1.ヨーガはハリウッドヨーガとハタヨーガと笑うヨーガとあります。
　は、は太陽で息は吸う　　　陽
　た、は月　で息は吐いて　　陰

2.ではみなさんお腹に手をおいて、呼吸法をします。
3.ではなまさんおそれいりますがたってくださいませんか。二段式呼吸をします。吸って、吐いて。吸って、吐いて。次に吸って吐くときに、肺を空っぽにするために、絞り出します。はいででは、吸って停めて、吐きます。手を添えて。初め片手。右手～左手～両手。
4.では笑うヨガ　　1,2,3でいきます。1.息を吸う、吐く、　2、吸う　吐く　3.吸う　で笑いましょう。ではもう一回。
5.最後に深呼吸をします。

先生も来ないし、みなさんを混乱させてしまったようで、申し訳ないようでしたね。前に5人ならんで15分で終わりましたけれど。戸惑ってしまいました。どうしたらいい。苦情がきてもいいくらいのパフォーマンスでしたね。
でもお客さんも15人くらいで成功でしょう。みなさんも一緒にパフォーマンスやっていましたから。満足していたみたい。

以前かってにしゃべり、低い声で何言っていたかわからない、演説を20分きいて、聞く方もつらかった。でもそれが勉強になっていた。平坦ではいけない。メリハリをつけて、声も楽しく。といったら、そういう見方もあるの、と友人がいっていた。会場の皆様と楽しく満足していただけるのが一番ですね。

　　　

冬桜

大牧から帰るときは最近はいつも見沼用水西縁を自転車をおしてかえっている。途中に冬桜がさいていた。みとれてじっと見つめていた。見沼田圃で畑仕事をしている人が教えてくれた。四季桜だよ。春、夏も咲いているから。見ていると心をいやしてくれる。力が抜けてくる。むちゃくちゃかわいい。

今日テレビのNHKででていた冬桜と同じ形をしていた。枝振り、花の大きさ、花の八重の形がそっくり。青空に綺麗にさえていた。これこそが見沼の広い大地に厳しい光景にひたすら咲いている。という感じだった。この絶妙なこのじきに、なにより驚かされた。あたりにはもう枯れ木や枯草で、コスモスも萎んできているのですから。