75歳が元気の境目

その８３歳の人が言う
７５歳が元気の境目

後期高齢者は７５歳から？
３割引きが申請で１割引き
なんか色々いっていたけれど、よく聞き取れなかったけど

骨粗しょう症と言われた人で骨折れた人いない

とその横にヨガの先生のspaceがある
すかさずいう

そんな数字にはかんけいなし
骨粗しょう症と言われた人で骨が折れた人いる？
一人もいないよ


まーなんてことでしょう
そういえばそのようでしょうけど。

白馬が実家のの元気なNちゃん去年９月頃秩父の２９番札所であの長い階段から転げ落ちて、あばら骨２本折って
秩父の病院にしばらく入院して、それ以来遠出はできない。

元気なBさん今年６月３０日庭で脚立から落っこちて、骨折して、打ちどころが悪くて、頭も打ってたようで、文字通りの手の付けられないような状態。他界されてしまって。

数字に振り回されてしまわない。
ヨガの先生は整形外科についてはとても詳しい
相方が整形外科の医師の権威、リタイアされているけれど。
ロキソニンの痛み止めも
神経を痛く感じさせない薬
出来るなら飲まない方がいい
腰痛は良くならないのだから
それでい６月のてスイスのトレッキングは、自分がリーダーだから、辞めるとみんなもキャンセルになるから
毎日痛み止め飲んで過ごしたと前回言われていた。

ここでもまた爆弾発言
まー自分たちにとってはですけど。

ヨガはただすることではない

骨粗しょう症の検査

昨日ヨガで隣の席の人が　右横にspaceをとっているひとだけれど
今83歳で８５歳で検査が打ち切りで
K病院で簡単にできる検査のようで。
毎日頑張って腰とか足のうんどうをしているという
体が柔らかくて
相撲のまた割も難なくできるし、
足の先を持って弓引きのposeを難なくこなす
自分にはできない
膝の裏を延ばすことが痛くてできない

それが８５歳で骨粗しょう症の検査は終わりだから

今テレビの徹子の部屋に庄司照枝さんがでている８２歳一人暮らし
すらっとして、元気
見た感じおんなじ元気さ

70という
何を基準に70としているの？
その年の平均にたいして70なのよ
と左横のKサンがこたえる
なんか曖昧
左横の人は胸に他の病気をかかえているから
私はここがあるから、他の病院にいくけどね

70だと骨粗しょう症ではないにしても、
ギリギリみたいですよね。


骨密度の基準
骨密度の正常値は、成人（20～44歳）の平均値をもとにしています。

基準の80％以上 ：正常
70～80％ ：骨量減少（要注意）
70％未満 ：骨粗しょう症

今年は昭和９０年

昨日は俳句の会８人のメンバーの暑気払い
何時もの庄屋と場所を変えて、浦和駅東口そばの魚○サン
新しくできた店のようで、幹事さんは３回ほど下見をしたそうで、すでに店員さんと仲良くしていた。
5じからだけど、４時から入れるということで、俳句の会をそうそうに切り上げて店にいく。

その時は数人しかお客さんいなかったけれど、予約の部屋からでて、
かえる時、７時ころまだ明るいのですが、席はすべて、家族ずれなどお客さんで埋まっていて賑わっていた。
お昼のランチも営業しているそうだ。
美味しいシマアジの刺身をメインにしていた。

それで、３月になくられたWさんのことに
魚釣りが好きで、
もう９０歳
米寿のお祝いを去年してその俳句だしていたから
昭和1ねんではないよ、
２年か３年

それで、計算にたけている人がいっていた
今年は昭和９０年
それから生まれた年を引けばいいよ
なるほど
なるほど数えで２歳たしと９０歳となったけど。

アイスクリーム頭痛

全てがのどのおくのにある三叉神経が締め付けられて、血管が拡張して、脳の神経が感じて痛ーいと

それでアイスクリームたべてキーンとなるいたさになるようで
初めの喉の温度が３６．５℃
アイスくリーム食べたあとの喉の温度が１0～12度くらい
さが26.9

それを緩和するために、食べる前に一杯の水をのむ。少し冷たい　10～12°

ポニーテール頭痛というのもあるようで、頑張って毎日ポニーエールをしないとか

　

窯で焼いたピザはおいしい

新築でお客さん来ることがあって、
すしとるより、ピザのほうが美味しいと
人気があるようで、

まだこの辺は、林や森があって、
林の奥まったところに、ピザやさんがopen

あそこのピザやさん美味しい
窯で焼いているから。
都会だと窯でやくと苦情出るから、

馬車道も店によって味ちがくけれど、
あそこの馬車道店長かわったけど、
ピザの作り手が上手いらしく
最高に美味しい

、話す年代によって、話題が異なるから

平成生まれの子供たちの子育て

家は道祖土のほう

アイスクリームのある、共済病院がわの、サイゼリアのあるあのあたりのひとも
加わる
共済病院とジムのある間の道で向こうは原山小学校
第２産業道路で、さらに中尾小学校に

原山小学校は６０年の歴史があり、中尾小学校は３５年になる

平成生まれの子供たち
２６歳くらいから平成生まれ
同じ部屋にいる若い人先に休憩に行った人が言っていた。
大学２年せい
では２２歳
平成生まれ

いまはサンマルクはもったいなくて
より、
馬車道のピザ食べ放題につれていく
サンマルクだと家族4にんでいくと、５０００円以上はかかるから、
中学生になったらかんがえるけど

こそだて世代の○○さん
ここでの立場が異なるから、
それぞれpositionで…

警報ブザーと煙探知機

それで
どの部屋にも警報ブザーと煙探知機つけたよ

家は台所
ともう一人の方が言う

台所とリビングしきりがないなら、
台所のガスレンジの上のファンがあるなら、警報装置だけでいいといったから

自治体に依頼して、つけてもらったよ
。

５０坪に二世帯住宅

緑区役所に用事があって
その時のシフトのひとから
家を新築して、二世帯住宅にした話を聞いた。
一階と地下は夫婦ふたりと、夫のお母さん
２階と３階は子供の世帯　孫３歳がひとり

入口台所は別々
よって孫だけが毎日外のドアから、ピンポンとくる
ばあば　おはよう
50だいにしてばあばなの？
おばあちゃんがいるから
いいのそれで

それで何があっても２階には行かないという
とんでもない。
棘があるから。
息子が良ければそれが一番いいの。
割り切っている。

地下一階は２４時間冷暖房付
１５メートルもボルトをを打ちこんだから、地震がきてもびくともしない。
それが一番高くかかった。

２世帯にしたいと言ったのは息子の方だから
地下は夫の趣味の部屋
１階に和室　台所、リビングルーム

５０坪の敷地に建てたから
家にいても、動くのは1階だけだから、息苦しくて、
今まで２階に行くしゅうかんあったから、

いえは冬は暖かく夏は涼しい
家に入るとすっと涼しい

きっと壁が二重構造になっているのでしょう
隙間があって、空気が滞留している。
外部の熱が伝わらない構造？

モーターに切り替わる車

パソコンクラブの暑気払いをプラザイーストの2階のレストランで
ラジオ体操の集まりを立ち上げた人が、初め5人で、幼稚園の中庭を提供されて、はじめた。
シールはってたら、いつの間にか40人に膨らんで、区より補助金まででて、
頑張っている様子を笑って聞きながら楽しんで
そのご帰りながら、
車に詳しい方がなんでもこたえる。

席が上がるのは昔、三菱の○○が、乗ると、その人の

体重などにより、いいいちに席が上がり、ハンドルを持ちやすく
大勢で乗る時は、全員の体重から割り出して席を上げる

スズキの○○　　あれは遊びのくるま
シトラ○○　あれはバンパーの上に→のようなものが二つマークでついてる
前も蛇と十字のマークの車が目の前を走っているのををみて　　あれはイタリアのアルファロメオといいながら、目の前にあるお店。そこにαRomeo

FORDのお店と並んで近所の463沿いにある所まで教えてくれた。

それからこないだ乗った車　AQUA　㌔20キロ/ℓ走るといってたよルックスがいかにも新車。カラーが独特の、キャラメル色。
新車かったと言ってた。評判しってる。その日は荷物採りに来ていた。いつもの相棒さん。
というと㌔30～35以上は走る　スピード出てくると、あとはモーターにきりかわるから

シトロエンｃitroen

さて緑区役所で会長さんがおりたあと
Iさん一人でおりていく
のこって
クーラーをきって窓をあける
前にクーラーかけてたら、罰金はらったことを言いだした。

暑くて暑くて、グランドゴルフ4roundしたあとだから、体からとんでもない汗が止めどもなく噴き出す
かえってからシャワー浴びてでなおしたほうがいいか
でも
そんな
体力消耗して青菜に塩な状態

隣りにツートンカラーの上部が真っ白、下が洒落たこげ茶色
あれかっこいいですねー
外車かしら
stateかstageか
スズキですね。
すずきはbodyがしっかりしていて

最近の車130㌔簡単にでるほどしっかりしている
すごく日本車は評判いい


スズキは外国で人気ありました
フランスのシトロエンは乗ると席が上がる
えっ乗る時低くて乗ると席があがるのかしら

そんなこと話しているうち戻ってきた
パルコでボランティアしている団体で、地図を区役所の係で貰えるはずだといって、きたようだけれど、なかなか話が通じてなかったようだ。
区役所の中を進めればよかった。中は涼しい。
そうはいっても環境が話しを提供してくれることもあるでしょ。

咄嗟の判断で乗るのを遠慮

ここから東浦和駅までは上り坂で、歩くと２０分はかかるでしょうか
帰り緑区役所に行くから
では緑区役所に自転車おいているから

午後からパソコンクラブあって
自転車おいていて
先月はコモディイイダに自転車おいていて、日の出通りの太田窪からはいったところの、会長のいえまで送って行って、通り回りして、コモディイイダまでおくってもらって、
やる気に満ちているのを感じていた。

相次いで駅までと、軽の車にあつまってきて
対応が分かれる事態となっているのがわかるから、
そっとその場を離れて駅まで歩くから
足並みが乱れないよう他の方には悟られないようにそっとはなれる

荷物は運ぶよ
重いテキストが５冊入っているbagをおねがいして
リュックを背負って、
前を歩いている会長さんのなまえを詠んで後を追った
異例の事態
咄嗟の判断で乗るのを遠慮

換算できない物

遠慮して参加させていただくことが、態度で示して、皆さんのグループで遊ばせてもらう親切心に対する心を表すことだと信じている。
８月の27から28にグランドゴルフの合宿
えっいつ
席空いていれば
いくことになってるよ
二人分せきとってるよ

皆はどうおもっているのだろうか
戦前生まれで、
物資のないところ、
両親が亡くなられて、ハンドバッグを皮から立ち上げて、作り上げ販売して、戦後を乗り切った人もいる。前回そんなのお話をお聞きした。

ベンチを遠慮した態度が
分かり易く言うならば
なかなか換算できない
価値に換算できない思いというもの
眼に見えない
何か感じたことを学ぶことがある。

初めからベンチは遠慮していた

幹事のIさん夫妻、夫婦で面倒をひきうける
とても大らかな人柄
来るときは何時も８５歳のひとを遠回りしてひろってくる
朝９時しゅうごうだから

帰りは１１時ころには終了して
家は緑区でも陸の孤島のだいだ地域に居住しているから
出てきたときに区役所の用事やメンバーとランチしたり、

それで昨日は緑区役所の用事があるということで
しかも午前中の時間帯にしたい
昼休み時間帯になると、
担当者が昼でいなくてと
用事が間に合わないことになりかねないと

自分はベンチが３個しかないし、荷物おいてる人がおおくて、
腰かける場所が少ししかすぺーすが無いから
地面の空いたところにレジャーシートをしいて荷物おいていたら、
椅子の上においたらいいよ

いえ、今日は暑いし、椅子は座る人が使えなくなるから、
そういいって遠慮していた

体が準備できたなくて、潔いリタイア

昨日午前中東浦和駅東側の野球場４面のDコーナーでのぐらんどごるふ
暑くて、１２人しか集まらなくて、３人×4グループ
1-1のくじをひきあてて、１コース１番で打ち始める
コースは８ホールを２回して休憩　また８コースを2かいして休憩

Iさんひとり最後しないという
昨日あまり寝てなくて、２時に目が覚めて、寝られなくて
甥の結婚式があって、体がしっかり準備できてなくて
なら辞めたほうがいいよ。
良い決断
潔いリタイア

そうはいっても自分は
８ホール目にホールインワンだして、
やめるとはいいにくくて
それにやめれば残り人数一人になるし、
そのかたリーダーで

いつもは４人一組でまわっているけど。
さすがに最後まで頑張りました。