寝るのがいい

中尾北のバス停で
９：４５分位について、
バスの時刻表は9：41
このバス停は１時間に２本しか浦和行はでてない
しからば東武線のバス停まで行こうかな　
そちらは北浦和行だけれど、１０分おきにバスは来ている

そう思って、そこに待っている人に尋ねる
まだ9：41　はきてないのですか？
まだですね
品川までいくから、浦和で上の東京ライン
にのるので、、北浦和行よりは、いいかもしれない。

そんなこんなで会話が始まる
品川の整体に行く話から、
体に一切触らないで、ベッドに寝るだけ

寝るのがいいのですよ
そういうことかー
俳句の帰りに、元医薬品メーカーの研究部にいた人の説、脳のゴミと結びつく

そういうの北浦和のS整体院
その方は錦糸町まで行っていたようで、
秋葉から乗り換えて　、時間もかかって　お金も高い
色々、あれこれ　その道があるようです。
どうも近所の人らしい。

戻す

品川の整体にいってきた
今回初めて聞いた。

手の傷が自然に自分の治癒力で治るのと同じように
腰痛が治るのは先生がてを貸しているのではない
自分で直そうという力で治しているのです
とそういう

「戻す」
「戻す？」
「自分で治そうとしているのです。手を切ったとき、治るでしょ。そのように」

腰痛も磁力で治る　完治する
感知する瞬間があるのです。その瞬間を不思議に会得
た
帰り際お金を払って、会計の方が声かける
胸を触って、この辺が楽になったでしょう

脳に支配されている
早く戻りたい
腰痛の支配から。

寝ると脳にたまったゴミは

脳にたまったゴミ
寝ると体から抜けていくようだ
特に昼寝が効果あるという
１０分か２０分の昼寝ることの重大さ

海馬

最近物忘れがひどい。

記憶の部屋まで行ってないのか
一旦記憶の部屋に入ったものはずっと入っているよ
そこまでいくのに、全ての情報は海馬を通っていく
ごみになってるかな

動悸と胃の突き上げ

今日品川のとある整体にて
動悸がするので不整脈か
と言ったのに対して

そこの一番の先生が
胃の突き上げによるものだと
断定する

ネットでみて　ヤフーの知恵袋だけれど
そのようなことを否定とも。
結論は曖昧

近所で出会った近所の人が
知人が動悸がして、大きい病院でみてもらったら、
心臓の血流がわるくて、ステントをいれて、改善されたとのこと
その代り大きな病気もみつかり、
子宮頸がんでその手術の方が大変で
抗癌剤で２年間、髪の毛も２回も抜け
今はとてもふさふさしているという

こういうこと考えると、日常的な趣味的な欲望は捨てて
感心は薄れ
身近な大切なやることがあるでしょとなってくる
先が見えてくると、見えてきているからいらないとなってくる

水沢観音の紅葉

　

カメラはレンズを外して一日乾かす

雪に濡れてしまったから
カメラはレンズを外して、横にして、布を被せて一昼夜かわかす。

カメラは埃をきらう

むぅこさんはカメラメーカーに勤務している
撮影モニターにシールを空気を入れないようにはってくれた
店の人は失敗するとトラブルになるので決してはってくれない
という。
シールもうぼろぼろになって剥がれてしまった。 -->

プリントサイズが周りに白枠ができない

ＯＰＴ展は９月　５月より準備にはいる
Ａ3のり
枠があると映える
黒マット
noをいれる

数枚光沢用紙A4にプリントして見せる
紅葉は逆行が綺麗にに見えるけれど、その他が暗い写真になっている
逆光でない梵鐘の写真が紅葉と映えて、この写真が好きだといわれて

プリントサイズに切り抜く　にレ点がはいっていたら外す
モニターでみる
ｆｉｎｅ○まる　はいれない　小さい

親切に帰ってから電話でおしえてくれたけど

自分のパソコンの印刷にでてこない取り敢えず
とじしろ３０ミリ　写真をフレームにあわせる

で独自で整えなければならす、しっぱいしたきがする
道程はほど遠い

白枠とはカラーインクの消耗を助けるだけであるのだが
本番はＳさんがみんなのを統一したサイズで作成するという。

二人だけの初めての撮影会

１０月の地元のフォトサークルに入会して、右も左もわからないまま２ケ月
９月のテーマは橋で
引き続き２０１７年のテーマも橋で隅田川より東側で隅田川の支流、隅田川（413橋）
この膨大な橋を１３人のメンバーに振り当てている

私はもう一人の方と組でふりあてがある
凱旋堀　清水濠　外堀　日本橋川
のなかのいくつかある橋　　名前のついてない橋は遠慮します
雰囲気の良い橋を見つけるのが課題
第一回提出は２月

で担当の橋をご一緒してくださる
北浦和駅で待ち合わせする
顔わかるかしら

秋葉原で乗り換えて、総武線市谷から飯田橋の外堀からはじめる。そこで食事して、皇居竹橋、内堀の祝い田橋
牛込橋　新見附橋　市谷橋　と地図の資料にある


写真に人を入れる事
この会の先生はそういう写真を好むと教えてくれた
反発しているが人を入れないネイチャー派のいるという

水管橋

昨日４土会の俳句の会で、
…荒川跨ぐ水管橋
というのがあった。鴻巣の荒川の河川にコスモスが咲いている辺りに、重なるように荒川を跨ぐ水管橋があるという。
その工事は自分がしたという。
ガスはガス管橋という。

そういえばその前の日。一昨日２４日関東に朝から初雪がふった。
ＯＰＴフォトサークルの新しく知人となった人と担当の橋の写真をとりにいった。

総武線の市谷でおりて、飯田橋まである3つの橋をとる
そこの一つの橋にそって、大きな管の水管橋がたしかあった。
そのときはそれは橋でないから、と撮影の対象から外していた。
でも面白い可能性はあったかもしれない。

右親指に血豆

昨日東和病院にいってきた。親指を挟まれたから。
「昨日夕方雨戸を閉める際指が挟まって、」
「骨は折れてませんか？」
「はい」
「どうしょうか、血は抜きましょう」

そう顔なじみの医師はいわれて、
注射針のようなもので血豆の上に小さな穴をあけて、血を最後までおしだして、出してくださった。

ちくちくとして、パンパンに膨らんだ長さ１センチ幅３ミリほどに膨らんだ血豆はぺしゃんこになった。
その上に、隣の処置室にいかれて、おおきめの絆創膏を親指の爪の付近からぐるりと巻いてくださった。

「もうこなくて、大丈夫ですよ」

ほっとしました。
このまま血豆の下に、あたらしいひふができて、血豆が自然に、消え去るのを待った方が
充分かんがえて、やはり、外科にいって、処置してもらう方がいいと決めて、

災害はぶっつけ本番だから、
いついかなることで
起こり得るか計り知れない。
先が見えてるとはいえ、先を見据え、充分注意して過ごしていかないと。

dictonまめができたあとも

、マメ・靴擦れの件ですが、出来てしまったマメ・靴擦れにも効果があります
重ねてお試しください

実はまめができたあと、もうびっくりぽんで
それで10年昔の対策はと
玄関のロッカーにdikconの使い残し

それをしっかり塗って
皮膚はいきしてるから、細胞膜より浸透して、効果を果たすだろうと勝手に思って
お風呂後に塗り捲った

弱冠次の日、スローモーションでみると縮んだかと
かってに、心ウキウキ
次の日もぬってたわけでありますが。

針で水ぶくれ潰した人からdictonすすめられて買っていてつかっていたのですね。その後しまったままで
そんな12年前のものつかっていて大丈夫なの？
とはおもいつつ

つぶす？つぶさない？足の水ぶくれの対処法

つぶす？つぶさない？足の水ぶくれの対処法はどれ？

さくらマーチの2日目、27日のコースマップの20キロメートル　に
国昌寺　五斗蒔橋　見沼自然公園　井澤弥惣兵衛為永の写真ものっていましたので、
思い切って、27日の2日目コース　20キロを歩きました。

楽しみましたけどしっかり左足の親指に水の入った空豆の大きさの豆が勲章としてできてしまいました。
昨日は娘の所に用事でいったのですが、足の親指の右がくつにあたっては痛いだろうと思いしっかり毛糸の靴下で防御していきました。この靴下、ハバロフスクの市場でかったもので、ナイキのシューズにはいても、きつくなく、ふっくらとしたのは、それなりに薄くなってすぐれものでした。初めは安かろう悪かろうで一足しかかわなかったのですが、友人はわざわざ帰りのバスで、また貸し切りバスを停めてもらいさらに3足購入していました。この靴下すぐれものでしたね。さすがロシアの寒さの中で庶民が履くだけの価値のある代物でした。



3月27日の2日目に、見沼自然公園がのっていて、20キロ歩いて、勲章として左足の親指に空豆の大きさの水ぶくれのまめが勲章として残りました。

今日越智整形外科にいくか、水ぶくれの中に新しい皮膚が出来てくるのを待つか　焼いた針でさして、水を無理やり出して、早くぺしゃんこにするか
思案中。

昨日は国分寺から病院の荻窪に行くのに、毛糸の靴下で外反母趾のような水ぶくれを防御していったので、実証済み。
31日の見沼回廊写真撮影は毛糸の靴下でまあ何とかなるとはおもえるのですが。


笑い話ですが、3年.前は咲いたマーチ20キロ歩いたのですが、豆はできなかったのです。
それなりに老人になったのですね。

100キロ歩いたときは、それなりのケアは必要だったのですが。
寄る年波には勝てません。

なれない靴をはいたり、長時間歩いたりすると、水ぶくれができてしまいますね。 足に起きるトラブルのひとつが、水ぶくれです。
●基本的にはつぶさない。足裏は例外！

水ぶくれができたとき、皮膚科では基本的につぶさないようにと指導することが多いようです。というのも、水が自然と吸収されるのをまった方が傷もできず、衛生上もつぶさない方が清潔だからです。

結論が自分なりにできました。
潰さない　医者に行かないことに決めた。
きめたあとほっとしました。

ですが、足裏は例外です。歩いているうちにつぶれてしまい、そこから雑菌が入る可能性もあるので、先につぶしておくのがベストな対処法です。

グループで東京兜町あたりをウォーキングしているとき、大体100㌔に出るための練習で、その時は30キロ
仲間がまめがひどくて喫茶店に入って、木綿張りで潰していました。消毒液も持っていて。
サランラップとサージテープはもってなくて。絆創膏でしたけど。11年前くらいかな。

脱皮した芋虫

実は他の団体で3月10日に会計監査をうけた

3月10日にすべては出来上がっていなかった
でも決算表は出来上がらせることができていた。
かく部門の決算報告がメールでながれてきたので、
その残金や追加金を3月10日に通帳係に受領伝票を印刷して、下ろしてもらうことにしていた。
それで今年度の決算報告書を完成していた。

グループ分けが3つあって　2つはできてきて金額はこちらが渡した活動費とあっている
もう一つあって、SO係があわない。どうしても、そこで処理したく無いの一点張り。交渉しても聞き入れない係のひと。のむことにした。
宙に浮いた。
昨年11月の中ごろ、通帳係が勝手に出金している。僅か216円。
なんでー
何でいわないのー
と思ったけれど。
口に出して言えないもどかしさ。

寝ないで考えて、いろいろ事情があるから、去年道で倒れて、1ケ月入院して、その時に5万円ほど、
KI係に渡さないといけない。間に合わない。その人は遠くの方の人で、Nちゃんに相談して送金してもらって。
その費用にかかったのを引き落とししたようだけど、不明なのだ。言いにくかったのでしょう。
自分のパソコンで作り上げた帳簿と会わない。金額が変だとはおもったけれど。

もう一つKO係が予算案と違う金額で決算報告してきた。対予算でない。残金はぴったりあう。
何でーとおもったけれど
こちらも寝ないで考えた。

まあいいや　
自分の判断で対予算で決算報告書途中案を作り上げた。
部長に持って行って、部長が新旧理事会で全員分50人分近く印刷して、全員に配って、質疑応答
その洗礼うけたから、太鼓判もらったようなものだと思った。

その後に監査をうけるのもなんなのですが

頭はどれ、
信用したものとして、ハンコを監査人と自分のをおして
これはどうだとまとめて4月5日の最終監査にもってこい

何時も相談しているNちゃんにいわれた
会計をやって、一回りも二回りも大きくなるよ

なんかそんな気がする
脱皮したおおきな芋虫のように。
あわない金額処理については、寝ないで考えて、今度領収書なしで支払証明書に記入してもらうことにした。

もう采配するしかない。
これは雑費にいれるのは部長の承認えたし。部長が大らかな人でよかった。
Nちゃんから教わった。部長さんに振った方がいいよ。

決算報告書途中を印刷したのを、もう理事会に諮ったのだから、途中を外して、日にちも3月31日にして、完成させた。
もういじらない。
これが4月5日の午後からの総会資料として、みんなで印刷するときに、印刷することになる。

大変だった。
作る技術的なのが大変ではなくて、人との調整が大変だった。みなさんを信用して、やるのが一番だから。人が一番のざいさんだから。

会計監査

今日川柳の会計監査をうけた
去年春に新年度の会計を会長よりいわれて
会長も新任で引き継いで、この人の紹介で5年前にこのグループに入会したので、嫌だとも言えず引き受けていた。

今までの会計の方をを副会長に任命して、
会計をと
見習いでならですよ。と念を押して、引き受けた。
ということで。
見習いはこれからの人生の掛け合い的な面も生まれていく。
新しい縁が生まれていく。

この川柳の会は10年たった。年齢がだんだん上がってきて、
75歳の人は85歳になっている。90を超した人もいる。玉音放送を勤労奉仕で水戸街道でしていたひともいるから。、
それなりにやることが順送りになってきている。
出来る人がやらざるをえないと思う。

5年前に退任された人も、体力と年齢を理由に、他の人にひきつがれた。
とても川柳が好きで、北千住の柳の見返りのところにある、川柳の立札の事をはなしてくれた。悲しい駆け込みの女郎さんのはなし。何年か前の、文化祭で当番が一緒の時、川柳に嵌った理由をお聞きした。上手な人で、権威ある方ですが、
いつも文化祭でそのあとも、一緒の当番をしたときはたくさんの貴重な話しを教えてくださる。

学生の時、友人から、福島の自宅の温泉に呼ばれていったところ、そこが超有名な小説家。の家だったりして
ぎずぎずしてなくて、ふっくらと、教えてくれる。

で今日会計監査を
他の会で会計監査を受けるのが4月5日に控えている。こちらは84名の団体を受け持つ会計でもう、総会用決算報告書はできている。びくびくして待っているですが、問題点もあるのですが


会計監査はどういう仕事をされるのか気になっていた矢先の出来事で、出過ぎないようにして、謙虚に観察してみていた。

15人ほどの会ではあるけれど、自分のお金ではないので、監査をきちんと毎年しているようだ。今まで監査をしていた方は辞められたそうで、去年は残る任期が半分ほどだから、会長さんにお願いされたそうだ。気を使う。

繰越金のお金を数えた
銀行の通帳もあるので、その頁に印鑑をおした
決算報告書に印鑑を押した。　こちらは自分もおしたのですが。

お金のだし入りについて、説明を聞く
今年は交通費が入ってないのですが、去年は入っていて
それは、年間を作る際にいれているから、覚えといてと言われた。
など
緑の文藝の文章はあっていて、会長名にミスがあって、訂正した紙を貼っていた。
それを打つ人は、事務方のひとは、○○のひとで、
では自分の所属しているボランテイアの仕事のやり方と同じようなかんじだからとか、
などいろいろ想像がわく。それに5万円の補助金もあるらしくて。

雨が降っていたので、家まで送ってくれた。
人生の最後の舞台に人の繋がりが数人できた。

北向き地蔵が西宿のバス停にある。
この辺は昔は山林で小古里と呼ばれていたそうだ。そこは人が住めないところから、その名がついてきたけれど、徳川時代に人が住むようになっては大古里と名前が変わっていった。
そういう会にはいって、いるそうだ。

この辺、散歩すると、馬頭観音があるし、徳川時代から開けていて、赤山街道もあって、江戸から見沼に通船掘りからあげた生活物資が比較的平地が続く赤山街道をとおって、物資を運んでいた道筋と思っていたけど、
地元の方は自分たちの古い歴史をしっているんだなー