①体力があるうちに断捨離
②睡眠不足解消（高血圧を悪化させないため）
③新コロナウィルスなどの感染症予防
特に、睡眠不足解消と感染症予防は私の健康寿命にも
関わってくるかもしれません。
睡眠不足は私の努力だけではどうすることもできない
部分もありますが（サプリは使いたくない）、
感染症予防は努力次第だと思います。
10月で76歳になるので、健康寿命（75.38歳）は全うできましたが、
家族に迷惑をかけないためにも、
少しでも延ばさなければと思っています。
リアトリス・スピカータ
北アメリカ原産・キク科の多年草。
スピカータは園芸種の一種。
小さな可愛い花が、上から下に咲き下がります。
葉はユリのようで、花はアザミのようなので、
別名、ユリアザミと言われています。
育て初めて15年目になります。
（2022.07.17撮影）
ミソハギ・パープル
ミソハギ科・ミソハギ属の多年草
育て初めて15年目。
丈夫で野性味のある花です。
（2022.07.17撮影）
シモツケ・返り咲き
バラ科の耐寒性落葉低木で、原産地は日本・中国・朝鮮半島です。
友人から頂いた枝を、昨年挿し木で育てました。
6月初めに一度咲き、2度目の開花。
木が大きくなりそうもないので、庭に植えようかと思っています。
（2022.07.17撮影）
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