黒帯授与式のあと、午後に用事で外出後、暑さついでに（暑いと、いっそ思い切って汗でもかいてさっぱりしたくなる）サイクリングに出かけました。
田んぼはすっかり黄金色になっていました。
暑いものの、湿度が５０％を切っており、気持ちよく走れました。
季節はどんどん変化しています。たまにノンビリ外に出ると、トンボの数に驚いたり、自転車の気配でバッタが波のように飛び跳ねたりするのを見て季節を感じます。
セミの声を聞いたり、遠くの山々を眺めたり、爽やかな風を感じると癒されます。
酒での気分転換も良いですが、五感で感じる気分転換ができるようにしないといけません。
